如何让自己开心快乐不焦虑_如何让自己开心快乐不焦虑

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o(?""?o 告别巅峰焦虑!全红婵学会给自己比心 "开心就好"戳中无数人奥运冠军全红婵完成了一场与自我的和解。经历伤病困扰与身体发育带来的挑战,她直言如今状态或不及巅峰,但更珍惜当下的踏实快乐。 面对"不练跳水可能失去关注"的疑问,全红婵的回应清澈坚定:"我知道,我可以接受。"她透露目前暂无详细未来计划,核心信念便是"开心就好"。尽管在...

告诉你,凡事真不必担心,会有个好结局的告诉你,凡事真不必担心,会有个好结局的,很多人发生了一些不开心或者不愉快的事情,一直着急焦虑的不行,总觉得自己走了霉运,才会造成现在的这个状况,其实我觉得任何事情到面前来了,真的不用担心,要知道一切都是最好的安排。 不管现在是个什么情况,哪怕是走到最低谷,你要坚信,接...

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周末朋友圈这样发,温暖又高级01 ෆ⃛ 借点阳光,晒点可爱。 笑在生活,美在善良,乐在知足,福在健康。 人生不过三万天,让自己快乐, 在自己的世界里像风一样自由奔跑。 02 ੈ✩ 心很贵,一定要装最美的东西。 情绪很贵,要接触让你愉快的人。 做自己剧本里的主角, 做自己的自由花,开心至上。 不要提前焦虑,也不要预...

o(╯□╰)o 人生是场修行,一生都要接纳不完美的自己人这一辈子,就是一趟单程旅行,无论今天开心还是不开心,过去了就再也没有第二个今天,我们如何在这无法重来的人生里,让自己过得快乐而有意... 就觉得自己暗淡,其实人和人之间本没有什么可比性! 如果非要把自己和别人相比,你会发现越比越没信心,越比越焦虑,人无完人,孰能无过?放下焦...

收藏!乐观标配、知足高配、无所谓顶配,如何拥有最好心态?当代人看似生活丰富多彩,实则心态问题频出。你是不是常常感觉压力山大,明明忙忙碌碌可就是开心不起来?面对生活中的不如意,容易陷入焦虑和内耗,好像快乐变得越来越奢侈。刷着朋友圈,看到别人过得光鲜亮丽,再看看自己一地鸡毛,心态直接就崩了。这心态要是不好,干啥都没劲儿,生...

∪ω∪ 多巴胺朋友圈,可太招财了1ིྀ♡ིྀᵕ̈ 今日·姐妹局不见面 怎么 ㅁ슴 ㅁ슴 ㅁ슴 ㅁ슴 2 .ᐟ.ᐟ 祝我们 多赚钱 少生气 常开心 少焦虑 3˗ˋˏˎˊ˗ ²⁰²⁵/₇.₁₀生日快楽 吃块小蛋糕 人生步步高 4 独自撑伞的日子,也要大步向前走 5 钱辈 请一定要合理合规缠上我啊 6Ö椰✌出门6达6达 向快乐出发～ 日...

余生很贵贵在健康,10句箴言道尽健康活着才是最大福气01、每个年龄都是限量版,不要焦虑,只要开心,肆无忌惮的活在当下,能让别人快乐的人,一定很善良,能让自己健康快乐的人,一定很聪明。 02、健... 开心就好,​人生幸不幸福,全看知不知足,温饱无忧是幸运,健康平安就是福气,其余的有挺好,没有也一样精彩,就看你怎么想了。 05、余生很贵,请...

脱口秀冠军翟佳宁:把“内耗”讲成段子,把现实活成喜剧戳中无数普通人心头的“内耗”“焦虑”“不快乐”。 翟佳宁说:“不开心才是常态,快乐才是稀罕物。”他靠讲这种“简单真相”,成了喜剧圈... 我凭什么教别人怎么活?”但他讲的段子,总能让人感觉,他不是在台上说教,而是在站在我们身边,陪我们一起活着。 他现在也演话剧,为了提升表...