什么炖排骨补气血_什么炖排骨补气血

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?﹏? 一个月补气血,多喝这几道滋补汤,人更漂亮!一、板栗鸡汤 二、猪肝汤 三、莲子猪肚汤 四、牛排骨炖白萝卜汤 五、三鲜菌菇汤

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“天然造血库”被揪出!每周吃三次,降肝火、补气血说起补气血、降肝火,不少人总想着找些特别的食材,其实不用费心思——咱们日常炖的汤、煮的水,用对家常食材就是“养人好物”。今天蝶儿... 步骤清晰好上手 1. 黑豆莲藕排骨汤(鲜醇不腻,排骨软烂超入味) 准备食材:猪排骨500克、黑豆50克、莲藕1节、姜片3片、料酒1勺、食盐少许 做...

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想把莲藕炖得粉烂?3招搞定,汤鲜藕糯,厨房小白也会做作为湖北人,莲藕是从小吃到大,鄂菜就有一道名菜,叫莲藕排骨汤,炖好的莲藕粉粉糯糯的,特别好吃。莲藕含有丰富的淀粉、维生素c、铁、植物蛋白等,健脾胃、补气血,营养价值很高。 很多人都做过莲藕排骨汤,但总是做不好,比如莲藕容易发黑,还不粉糯,这是什么原因呢?一方面是你的方...

孩子放假多喝这汤,健脾养胃助长高,轻松度过苦夏小孩吃墨鱼干具有补气血、养血滋阴、健脾开胃、增强免疫力、促进生长发育等功效和作用。 推荐菜谱:【墨鱼干虫草炖排骨】 材料:排骨、墨鱼干、虫草花、百合和薏米、芡实、陈皮和姜各少许 步骤: 1、把配料都清洗干净,备好。 2、冷水锅中放入排骨,焯烫烧开捞出用温水冲洗干净。...

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＋▽＋ 女人春天常喝这3汤,皮肤细腻提雌激素,更有女人味体内的气血也需要得到滋养和调理。这时,一些滋补汤品不仅能够帮助女性调理身体,增强免疫力,还能有效改善皮肤状态,提升气色,增添女性的柔美气质。红枣枸杞鸽子汤、香菇炖鸡汤和玉竹排骨汤,是春季非常适合女性饮用的汤品。它们各自拥有不同的营养成分,能够帮助补气血、调理体...

广东人私藏!这碗硬核炖汤,喝完浑身带劲家人们!最近挖到个超硬核的广东炖汤配方,材料看着“奇奇怪怪”,炖完居然自带奶香味,喝完连腰杆都不自觉挺直 !分享给你们,养生党、想补气血的都给我码住 ! 一、材料大公开(都是实在货) • 排骨 :选带点软骨的,炖完肉嫩还能啃脆骨! • 鹿尾巴 、野生海马田七粉 :这俩是灵魂!广东阿婆...