排骨汤的家常做法排骨炖玉米冬瓜_排骨汤的家常做法排骨炖玉米冬瓜

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＋＾＋ 女人必看!这几款滋养补血汤,补气血就靠它!对于女人来说, 气血充足脸色就会红润, 身体更健康。 要想补气血, 下面这几款汤我们可以多喝, 还附有教程哦~ 01 冬瓜玉米排骨汤 准备食材: 冬瓜,玉米,排骨,姜片,葱段。 做法步骤: 1、冬瓜削掉外皮,洗净后切成小块。玉米洗净后剁成小块。 2、排骨剁成小块,清洗干净之后,冷水下锅焯水...

这8道菜营养足热量低,全家抢着吃,让你胃口大开!冬瓜薏米排骨汤 【材料】 排骨、冬瓜、熟薏米、葱姜 【做法】 1、排骨泡水两小时以上,把血水泡出来后洗净切块,冬瓜用盐水搓洗洗干净表皮... 炖1-1.5小时。 3、炖汤还剩最后15-20分钟时,倒入带皮冬瓜,加适量盐调味,时间到即可享用。 香煎脆皮豆腐 【食材】 豆腐、鸡蛋、玉米淀粉、...

∩＾∩ 人老腿先衰,中年人常吃这3物,走路有劲更健康今天就给大家分享3道适合中年人常吃的家常硬菜,食材常见、做法简单,每一口都能给身体补能量,常吃腿脚更轻快。 1. 冬瓜玉米排骨汤:清淡不... 2. 冬瓜去皮去籽,切大块;玉米洗净,切成小段; 3. 砂锅中加足量清水,放入焯好的排骨、剩余姜片和玉米段,大火烧开后转小火慢炖1小时; 4. 加入冬...