怎么才能做个情绪稳定的妈妈

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≡(▔﹏▔)≡ 情绪稳定的妈妈,对家庭有多重要情绪自然更稳定。 此外,日常训练稳定情绪应成为妈妈们的必修课。比如,不要让自己过于劳累,不必勉强做厌恶的家务活,降低自我期待,不追求做满分妈妈。必要时,可外出散心、旅行、跑步运动,释放压力,缓解焦虑,恢复健康情绪。 一个情绪稳定的妈妈背后,大都有一个体贴的老公 情绪稳...

＋ω＋ 情绪稳定的妈妈,都戒掉了这些毛病我认识一位妈妈,她堪称我见过情绪最为稳定的人。无论孩子遭遇何事,或是闯下怎样的祸端,她始终能保持平静。我问她为何如此淡定,她告诉我... 只需戒掉那些影响情绪的小毛病。 比如,以下这些容易造成心理阴影、干扰情绪的坏毛病,若能尽早戒掉,自然会慢慢成为情绪稳定的妈妈。 01 ...

做情绪稳定妈妈无捷径,这几个坏毛病要尽早戒掉然后找到最适合自己的成长和发展方式 认识一位妈妈,她是我见过所有情绪稳定里的之最,不管孩子发生了怎样的事情,又或者闯下了怎样的祸端... 情绪干扰的坏毛病,早点戒掉了,自然就会慢慢成为一个情绪稳定的妈妈了 01 戒掉轻易的掏心掏肺 父母和孩子之间,和所有的社交关系一样,都是...

第159章 进山1赵氏越说越伤心,但楚明宏算是知道楚明耀为什么打人了。 楚明耀都变成了那般模样,赵氏还说要给他买个媳妇,这事便刺激到了楚明耀。 “娘,那你以后打算如何?”等赵氏情绪稳定之后,楚明耀才问道。 赵氏不是很明白这个问题,她泪眼婆娑的看着自己儿子:“还能如何,就这么过呗。老九...

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≥△≤ 做情绪稳定妈妈无捷径,这几个坏毛病尽早戒!然后找到最适合自己的成长和发展方式 认识一位妈妈,她是我见过所有情绪稳定里的之最,不管孩子发生了怎样的事情,又或者闯下了怎样的祸端... 情绪干扰的坏毛病,早点戒掉了,自然就会慢慢成为一个情绪稳定的妈妈了 01 戒掉轻易的掏心掏肺 父母和孩子之间,和所有的社交关系一样,都是...

孕期初期,怎样保持情绪平稳?步入孕前期,您的身体正在悄然启动一场华丽的变革序章,与此同时,内心情绪也如同海洋潮汐般波动起伏。在这个特别的阶段,如何保持情绪的稳定与积极,成为了每位准妈妈关注的焦点。 孕前期,即怀孕的前三个月左右,激素水平的剧烈变化,特别是孕酮与雌激素比例的急剧调整,会直接影响...

孩子成长的镜像:妈妈性格如何影响子女发展尤其是妈妈的性格息息相关。那么,为什么妈妈的性格在子女成长中如此重要呢? 1. 妈妈的情绪管理 情绪稳定的妈妈往往能培养出高情商的孩子。研究表明,妈妈面对压力时的反应会直接影响孩子的情绪管理能力。如果妈妈能够在困难面前保持冷静,孩子也更可能学会如何在情绪波动中保...

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妈妈有这3种习惯,说明她真的很优秀!不需要做100分妈妈,只要对孩子来说,够好,就可以了。 那优秀的妈妈,是怎样的呢? 如果你身上有这3种习惯,说明你,真的很优秀! 一:情绪稳定 一... 自己当时没有因为一时的情绪,而朝儿子大发脾气,毁了孩子期盼已久的出行。 情绪稳定的妈妈,带出来的孩子,更有安全感。 因为,如果妈妈常常...

(#｀′)凸 妈妈,才是孩子“好命”源头与披荆斩棘的铠甲!你有没有发现,身边那些性格开朗、遇事淡定的孩子,往往都有一个情绪稳定、积极乐观的妈妈?我们常说“孩子是看着妈妈的背影长大的”。这句话听起来简单,却藏着深刻的道理。妈妈的一言一行,就像无声的雨,悄悄渗进孩子的土壤里,影响着他们如何生根、如何发芽。 妈妈的情绪,是孩...

一个妈妈有这3种习惯,说明她真的很优秀不需要做100分妈妈,只要对孩子来说,够好,就可以了。 那优秀的妈妈,是怎样的呢? 如果你身上有这3种习惯,说明你,真的很优秀! 一:情绪稳定 一... 自己当时没有因为一时的情绪,而朝儿子大发脾气,毁了孩子期盼已久的出行。 情绪稳定的妈妈,带出来的孩子,更有安全感。 因为,如果妈妈常常...