如何变得自律戒掉手机

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坚持给孩子正念“洗脑”,他变得越来越自律,手机也主动上交了!变得紧张有序和严谨克己。但眼下手机管理这块,我完全配合孩子的节奏,他不让管就不管,他让管我就配合收掉。像昨天白天手机都是主动上交给我来管理,中午吃饭的时候看了20分钟,下午一眼手机都没看,晚上吃饭的时候用了一会手机。孩子还调侃自己:突然一天都不怎么碰手机,还怪有...

坚持给孩子正念“洗脑”,孩子变自律还主动交手机!变得紧张有序和严谨克己。 但眼下手机管理这块,我完全配合孩子的节奏,他不让管就不管,他让管我就配合收掉。 像昨天白天手机都是主动上交给我来管理,中午吃饭的时候看了20分钟,下午一眼手机都没看,晚上吃饭的时候用了一会手机。 孩子还调侃自己: 突然一天都不怎么碰手机,还怪...

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?＾? 退休后最高级的自律不是早睡锻炼,而是这3件事克己自律。 有人开始早起锻炼身体,有人戒掉手机早睡早起,有人开始各种养生。 因为活着就能到日子有钱进账,认为这样,才是退休后的真正自... 你如何过好一天的日子,也就会如何过好一生的时光。 自律最终的意义,不就是让自己的余生过得更好,活出自己的精彩嘛? 所以说,退休后最高级...