大米饭的营养价值是什么_大米饭的营养价值是什么

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天天吃大米饭,你了解其营养价值和品种吗?大米的分类 根据加工程度分类: (1)糙米:糙米是指仅去除稻壳的米,保留了胚芽、胚乳和糠皮。糙米营养丰富,但口感较硬。 (2)胚芽米:胚芽米是指去除稻壳和部分糠皮的米,保留了胚芽和胚乳。胚芽米营养价值较高,口感较好。 (3)精白米:精白米是指去除稻壳、胚芽和糠皮的米,仅保留胚乳。...

冬天,鸡汤鱼汤不如它,每周炖一锅,营养滋补,驱寒暖胃,不怕冷比大米饭要高出40%呢! 另外棒骨又是十分好的滋补品,那么棒骨玉米汤究竟有什么神奇之处? 棒骨怎么炖才能充分发挥营养价值? 这段时间我邻居养了一头猪,全家都在说有多贵啊,又说福利太好了,都能分到自家一份了。 听到这我就想到了我们家的冰柜,现在就是冬天了,买肉囤起来不是再...

吃了30多年大米,才知道辨认陈米和新米只要这4招顿顿都离不开大米饭。当然,大米除了用来煮成白米饭之外,还可以用来熬粥、制作成米糕、煲仔饭、炒饭等,都是深受人们喜爱的。正是由于米饭我们吃的多,而且还是身体营养的重要来源,所以,大米的品质就非常重要了。要是买到陈米,不仅口感差,而且营养价值也会大打折扣,甚至还可能...