怎么做山药炒胡萝卜_怎么做山药炒胡萝卜

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吃山药不如吃它,含多种氨基酸,随手一炒比肉还鲜!#秋日生活打卡季#​ 1.杏鲍菇➕胡萝卜➕青椒=鱼香杏鲍菇 2.海鲜菇➕木耳 3.素炒豆苗 4.西兰花➕鸡胸肉➕圣女果

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ˋ▽ˊ 秋季喝这碗山药玉米胡萝卜炖骨头汤,全身暖乎乎!把山药去皮,切成大小均匀的滚刀块。注意哦,山药去皮的时候最好戴上手套,不然山药的黏液会让手痒痒的。玉米切成小段,胡萝卜也切成滚刀块,和山药块大小差不多就行。 4:开始煲汤,猪骨都放入砂锅里,可以稍微炒一会儿,这样汤品会更加浓郁,然后放入姜片,葱结和料酒,加上玉米粒,山药...

╯＾╰ 天凉学做热乎菜,暖胃又美味,做给家人尝尝!放入山药丁、胡萝卜丁、玉米粒,煮至食材断生。 3. 将 1 小勺淀粉加少许水调成水淀粉,慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,使汤汁浓稠。 4. 沿着锅边缓缓倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌,形成蛋花。 5. 加入 1 小勺盐、少许白胡椒粉调味,淋上半小勺香油,撒上葱花即可。 蒜苔炒鸡蛋 ●食材:蒜苔 200 ...

别忘吃8种“碱性菜”,降尿酸一身轻松舒畅山药胡萝卜炖鸭子 材料:鸭腿2只,啤酒1罐,山药,胡萝卜,花椒1小撮,大料2小瓣,香叶1片,葱,姜,盐,老抽酱油,花生油。 1,可干烧砂锅里放入花生油,烧热,把鸭子放入大火煸炒,炒出去多余的水分,把鸭皮上的油脂煸出来,在加入葱,姜,花椒,大料,香叶(没有也可不放),一起煸炒。 2,煸香调料以后,加入...

山药和胡萝卜这种做法火了,鲜香下饭,还没出锅口水就流出来了今天给大家分享个家常菜——胡萝卜炒山药,别看这菜名字挺普通,做法也简单,但味道绝对不输给那些大鱼大肉。家里大人小孩都爱吃,每次做这道菜,饭都得准备多点,因为实在是太下饭了!食材:胡萝卜1根、山药一段、青椒1个、适量植物油和盐步骤:第一步:山药去皮,这个步骤记得带个手套...

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∪＾∪ 妈妈必学8道家常小炒菜,最后一道好吃到起飞!山药胡萝卜薏米排骨汤 准备食材:排骨,山药,胡萝卜,薏米,姜片。 做法步骤: 1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。 2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。薏米清洗干净,再翻炒一会儿,炒至焦黄后盛出备用。 3、将排骨...

暖胃滋补又鲜香!山药红萝卜牛肉汤的秘密?这碗山药红萝卜牛肉汤,不仅暖胃,还带着一股鲜香,让人忍不住想喝上一大碗。它在福建,可是家家户户都爱喝的汤呢!这不仅仅是一碗汤,更是一种家的味道,一份浓浓的乡愁。 汤里藏着多少爱? 咱们中国人,对汤那是相当讲究!一碗好汤,能滋养身体,更能滋养心灵。这山药红萝卜牛肉汤,就带...

秋补钾身不乏!中老年人常吃8种高钾菜,腿脚好精神足胡萝卜 50 克、玉米半根、鸡蛋 1 个、生姜 1 块、小葱 1 根、盐 1 小勺、鸡精半小勺、白胡椒粉半小勺、香油半小勺、食用油适量。 ●做法 1. 山药、胡萝卜去皮洗净,切成小块;玉米剥成玉米粒;生姜切丝,小葱切段;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。 2. 锅中热油,放入姜丝炒香,加入山药、胡萝卜块...

立冬将至,少吃大鱼大肉,常吃5种根菜补足营养过冬1.土豆-土豆炒肉丝 2.胡萝卜-胡萝卜炒肉 3.山药-山药青菜汤 4.萝卜-香菇烧萝卜 5.地瓜-甘梅地瓜

立冬将近!多吃这4菜,一周3次,温补脾胃益血养肝别手软一、胡萝卜炒粉条 二、清炒菠菜 三、山药炒肉片 四、炒南瓜