什么菜可以做蒸菜好吃_什么菜可以做蒸菜好吃

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ˋ△ˊ 马齿苋竟有四大功效!快来学做美味营养的蒸菜莽将它做成菜莽,一口咬下去,清香四溢,营养与美味兼得。下面就来看看马齿苋蒸菜莽的做法。 食材准备:鲜嫩马齿苋500克、面粉300克,鸡蛋3个、粉条1小把、虾皮适量、小葱1把、大蒜3瓣、生姜1块,盐、生抽、蚝油、香油、食用油、十三香。 制作步骤:1. 新鲜马齿苋去根、老叶,用清水反...

春夏之交多吃这八道蒸菜,富含微量元素,简单美味不上火吃什么食物比较合适呢?推荐八道简单蒸菜可以多吃,简单上锅蒸一蒸,不仅富含各种有益于身心健康的微量元素,而且简单美味不热气,特别适合当前的气候环境安排。接下来,我分享一下这八道蒸菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。 一、胡萝卜豆芽蒸牛肉 准备食材: 胡萝卜、绿豆...

春天补钙别只喝牛奶!八道补钙蒸菜,厨房新手也能学会最近天气渐热多雨,稍动就易出汗,很多人浑身没劲、吃饭没胃口,这和身体缺钙关系很大。春天快过完,正是补钙好时机,别光想着喝牛奶,试试蒸菜更合适。蒸菜不油腻,营养保留全,老人小孩都适合。今天就教大家做八道简单上手的补钙蒸菜。 第一道菜是香菇蒸鸡翅。鸡翅洗净,用剪刀从中...

秋天要多吃蒸菜,这菜蒸一蒸20分钟出锅,鲜到流口水,好吃不上火比起炒菜更适合吃蒸菜,蒸菜能够更好地保留食材的营养元素不流失,原汁原味油脂少且吃蒸菜更不容易上火,油腻感也不会那么重, 更符合现代人... 好吃不上火,蒸一蒸就搞定, 润燥滋补身体,还增强体质少生病,抵御即将到来的寒冬。做法很简单,赶紧学起来做给家人吃吧。【蒸羊肚菌莲藕肉...

秋天吃炒菜不如吃蒸菜,这6道蒸菜好吃好做、少油少盐滋润不上火更适合吃蒸菜,蒸菜能更好地保留食材的营养元素不流失,少油、少盐、少油烟,好吃不上火。 下面就给大家分享六道蒸菜, 做法简单省事,滋润好吃不上火,秋天吃它正合适。一起来看看它们的具体做法吧。 第一道: 推荐菜谱【剁椒鸡腿粉蒸芋头】 原料: 鸡腿 2个 芋头 1小盘 剁椒 2勺 姜片 少...

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秋天吃炒菜不如吃蒸菜,这五道菜简单蒸一蒸就好,营养好吃不上火更适合吃蒸菜,蒸菜保留了食材本身的鲜美,还保持营养不流失,清淡又营养,少盐无油烟, 好吃不上火,吃起来更营养健康特养人。 下面就给大家分享五道蒸菜,简单蒸一蒸就好,营养好吃不上火,大人孩子爱吃。一起来看看吧。第一道菜---推荐菜品【羊肚菌蒸莲藕肉饼】原料: 肉馅 1小碗 羊肚...

夏天厨房闷热,如果不想炒菜,可以安排八道蒸菜,做法简单又好吃好吃的家常菜。夏天气温高,厨房就像是一个巨大的暖炉,走进去一小会儿就满头大汗了,每天进厨房煮菜的人,夏天都很拒绝炒菜,炒完一桌饭菜,热得大汗淋漓,已经没有食欲吃饭了,只想喝水。其实,夏天不想炒菜,也可以做一些不需要开火的饭菜,比如说简单蒸一蒸就可以端上桌的蒸菜,不仅...

˙ω˙ 春天孩子常吃这八道蒸菜,增强体质少生病还长个,好吃!春天是万物复苏的季节,也是孩子调养体质和长高个的黄金期,家长抓住这个黄金季节,通过科学合理的饮食,搭配运动、早睡早起,一定可以助力孩子养成好体质,健康茁壮长高个。春天阳气上升,气温回暖,孩子也会变得活跃起来,除了加强户外活动之外,建议孩子多吃这八道蒸菜,营养好吃不上...

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˙▽˙ 三伏天和蒸菜是绝配!没油烟味,清淡健康好消化,营养好吃不上火这让我想起来之前吃的一锅蒸菜,清淡好消化,原汁原味的,油脂也少,肉呀、菜呀,蒸的软软烂烂的,更好消化吸收!而且做出来没有那么多汤汤水水,也比较好接受好下咽。关键是蒸菜可以很好的把营养保留住,做起来还很简单!今天就给大家分享6种好吃的家常蒸菜的做法,一起来看看吧。营养...

秋日必做家常蒸菜,鲜美营养又简单!导语:秋天,多给家人做这道蒸菜,蒸一蒸就上桌,鲜美又营养,太香了! 入秋了,这几天能够明显感觉出来气温下降了,特别是一早一晚还有点凉了,需... 我家秋天最喜欢做蒸菜吃,因为蒸菜不仅能最大程度地保留食材的鲜美和营养成分,为身体提供丰富的养和能量;而且还相对清淡,往往不需要添加...