吃米饭最适合吃什么菜

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孩子不爱吃饭多半缺锌,吃这8道菜补铁补锌,能炫3碗米饭!把白菜叶子和菜帮分开,这一步非常重要,因为以前炒白菜时叶子熟了,菜帮还没熟,白菜帮处理好后,把它切成小段,这样可以切断纤维,吃起来更嫩... 食用油:适量;白胡椒粉:少许(可选);料酒:1汤匙;香葱:适量 步骤: 1. 处理黑鱼: 黑鱼去鳞、去内脏,清洗干净,切成薄片。用盐和料酒腌制15分钟去腥...

秋季做饭不愁啦!学会8道菜,营养解馋米饭都不够吃虾仁炒蛋 准备食材:虾,鸡蛋,葱 虾仁炒蛋的做法: 1、准备新鲜的虾去虾线剥壳,用水洗干净备用,三个土鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用,葱切葱花。 2、料汁:碗中加入2勺生抽,1勺醋,1勺蚝油,1勺辣椒粉,少许盐,白糖,1勺淀粉,最后加入半碗清水搅拌均匀。 3、锅里加入适量的食用油,油热倒入...

＋ω＋ 1颗花菜1个蛋,不加米的花菜炒饭竟吃出米饭感开吃! 各色的时蔬粒和花菜碎搭配在一起,看起来和平时的蛋炒饭没什么区别耶,不说的话根本不知道里面并没有米粒哦。 不吃不知道啊,居然真的有米饭的感觉,如果花菜切的大一些还可以做到粒粒分明呢。 偷偷告诉你:把食材都切的碎碎的,连小宝宝都可以吃哦,作为辅食也是很不错哒。 ...

试试这8道开胃家常菜,米饭都不够吃!食用油 做法: 腐竹用冷水浸泡 4 小时(别用热水,否则软塌没嚼劲),切成小段;青红椒切小块; 锅中放少许油,下五花肉煸炒出油,加葱姜蒜、少许老抽... 大米 50 - 80 克、冰糖适量。 做法: 1. 大米洗净,浸泡 30 分钟。 2. 黑芝麻炒熟,核桃切碎。 3. 将大米放入锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火...

5分钟搞定肉沫蒜苔,锅气足超入味,拌米饭吃到停不下来食用油适量。 蒜苔别急着切,先掐掉老根,再撕掉尾部那层薄皮,这样炒出来更脆嫩。 切成指甲盖大小的丁,和胡萝卜丁放在一起备用。肉末别买... 每一粒米饭都裹着肉末和酱汁,一口下去满是香味,根本停不下来,不知不觉就能吃两碗米饭。 这道菜不仅好吃,还特别适合上班族,早上提前把食...

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这8道家常小炒香迷糊了!口感丰富味道足,米饭不够吃!在家常菜的世界里,小炒总是占据着重要的地位。它们做法简单,食材易得,却能在短时间内呈现出令人垂涎欲滴的美味。今天,我就为大家分享 8... 食用油 适量;白胡椒粉 适量 步骤: 1. 准备食材:莴笋洗净后,去皮切成薄片或者丝,切片更易入味。青椒和红椒洗净,去籽后切成小段。蒜瓣切成末...

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牛蛙这样烧,香辣入味嫩到爆,三碗米饭不够吃!要说最近菜市场什么最抢手,牛蛙绝对排得上号。这玩意儿肉质比鸡肉嫩,味道比鱼肉鲜,但很多人不会做,要么腥味重,要么炒得老得像橡皮筋。今... 边吃边加热更入味 这道菜做好端上桌,保证全家人都要抢着吃。周末朋友来家里做客,露这一手绝对能收获满桌夸。记住牛蛙要嫩,火候要快,调料...

一周7天换着吃的菜,娃回家先寻香,米饭吃到不够!第六道家常菜美食食谱:花菜炒肉 五花肉炒出油,放花菜炒至断生,加少许生抽和盐,荤素搭配营养足。 第七道家常菜美食食谱:红烧豆腐 豆腐切块煎金黄,加生抽、老抽和水焖煮,收浓汤汁,软嫩入味超下饭。 七天的家常菜换着吃,每天都有新味道,娃闻着香味就主动上桌,米饭一碗接一碗,做饭...

˙＾˙ 懒得做就做竹笋烧鸡腿肉,简单一做香迷糊,3碗米饭不够吃竹笋烧鸡腿肉这道菜把鸡腿肉和竹笋搭配一起烧制不但提升了菜品的口感,而且这道菜鲜嫩不油腻,脆韧且下饭。制作前把鸡腿肉腌制一下会更... (原理什么的我不知道,但是我做笋的时候只要用黄酒泡5分钟就不会有涩味。)我们用适量黄酒把冬笋搅拌一下,以所有冬笋都能搅拌均匀为宜。...

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这6道菜配米饭太绝了,我家一周吃5次,全家都爱!每次站在厨房,总怕复杂的菜谱让人望而却步?其实家常菜根本不用 “费劲儿”!今天分享的这些菜,没有花哨的步骤,也不用特意去寻稀有食材,菜市场里的青菜、鸡蛋、五花肉,就是最好的原料。哪怕是厨房新手,跟着步骤走,二十多分钟就能做好一桌饭,吃得舒服又不麻烦,轻松化解 “做饭焦...