吃米饭最适合吃啥菜_吃米饭最适合吃啥菜

╯＾╰ *** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

孩子不爱吃饭多半缺锌,吃这8道菜补铁补锌,能炫3碗米饭!把白菜叶子和菜帮分开,这一步非常重要,因为以前炒白菜时叶子熟了,菜帮还没熟,白菜帮处理好后,把它切成小段,这样可以切断纤维,吃起来更嫩... 食用油:适量;白胡椒粉:少许(可选);料酒:1汤匙;香葱:适量 步骤: 1. 处理黑鱼: 黑鱼去鳞、去内脏,清洗干净,切成薄片。用盐和料酒腌制15分钟去腥...

＋▽＋

秋季做饭不愁啦!学会8道菜,营养解馋米饭都不够吃虾仁炒蛋 准备食材:虾,鸡蛋,葱 虾仁炒蛋的做法: 1、准备新鲜的虾去虾线剥壳,用水洗干净备用,三个土鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用,葱切葱花。 2、料汁:碗中加入2勺生抽,1勺醋,1勺蚝油,1勺辣椒粉,少许盐,白糖,1勺淀粉,最后加入半碗清水搅拌均匀。 3、锅里加入适量的食用油,油热倒入...

1颗花菜1个蛋,不加米的花菜炒饭竟吃出米饭感花椰菜,又叫花菜,是一种很受人们欢迎的蔬菜,味道鲜美,营养也很高,而且它热量较低,有很强的饱腹感,笋笋也是超爱这种蔬菜哒,所以今天笋笋也... 居然真的有米饭的感觉,如果花菜切的大一些还可以做到粒粒分明呢。 偷偷告诉你:把食材都切的碎碎的,连小宝宝都可以吃哦,作为辅食也是很不...

＞０＜ 试试这8道开胃家常菜,米饭都不够吃!食用油 做法: 腐竹用冷水浸泡 4 小时(别用热水,否则软塌没嚼劲),切成小段;青红椒切小块; 锅中放少许油,下五花肉煸炒出油,加葱姜蒜、少许老抽... 大米 50 - 80 克、冰糖适量。 做法: 1. 大米洗净,浸泡 30 分钟。 2. 黑芝麻炒熟,核桃切碎。 3. 将大米放入锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火...

●０●

＞＾＜ 5分钟搞定肉沫蒜苔,锅气足超入味,拌米饭吃到停不下来咸香中带着微微的焦脆。 拌上米饭吃更是绝了,舀一勺肉沫蒜苔浇在米饭上,用筷子拌匀,每一粒米饭都裹着肉末和酱汁,一口下去满是香味,根本停不下来,不知不觉就能吃两碗米饭。 这道菜不仅好吃,还特别适合上班族,早上提前把食材处理好,晚上下班回家 5 分钟就能做好,省时又省力,还能...

˙﹏˙

这8道家常小炒香迷糊了!口感丰富味道足,米饭不够吃!在家常菜的世界里,小炒总是占据着重要的地位。它们做法简单,食材易得,却能在短时间内呈现出令人垂涎欲滴的美味。今天,我就为大家分享 8... 食用油 适量;白胡椒粉 适量 步骤: 1. 准备食材:莴笋洗净后,去皮切成薄片或者丝,切片更易入味。青椒和红椒洗净,去籽后切成小段。蒜瓣切成末...

牛蛙这样烧,香辣入味嫩到爆,三碗米饭不够吃!为什么这道菜能下三碗饭 口感对比:外焦里嫩的牛蛙搭配脆爽的蔬菜 味道层次:先尝到麻辣,再品出鲜甜,最后有紫苏的清香 汁水控制:刚好能裹住食材又不会太稀 小贴士: 怕辣的可以去掉辣椒籽 加半罐啤酒代替清水,味道更醇厚 用砂锅保温,边吃边加热更入味 这道菜做好端上桌,保证全家人...

一周7天换着吃的菜,娃回家先寻香,米饭吃到不够!第六道家常菜美食食谱:花菜炒肉 五花肉炒出油,放花菜炒至断生,加少许生抽和盐,荤素搭配营养足。 第七道家常菜美食食谱:红烧豆腐 豆腐切块煎金黄,加生抽、老抽和水焖煮,收浓汤汁,软嫩入味超下饭。 七天的家常菜换着吃,每天都有新味道,娃闻着香味就主动上桌,米饭一碗接一碗,做饭...

懒得做就做竹笋烧鸡腿肉,简单一做香迷糊,3碗米饭不够吃竹笋烧鸡腿肉这道菜把鸡腿肉和竹笋搭配一起烧制不但提升了菜品的口感,而且这道菜鲜嫩不油腻,脆韧且下饭。制作前把鸡腿肉腌制一下会更加入味,这是一道挡不住的香鲜美味,可称“完美”。 一、竹笋烧鸡腿肉 主料:鸡腿两只,咸笋干三根 配料:大葱半根,姜半块,小米椒一个,香葱两根;盐...

这6道菜配米饭太绝了,我家一周吃5次,全家都爱!每次站在厨房,总怕复杂的菜谱让人望而却步?其实家常菜根本不用 “费劲儿”!今天分享的这些菜,没有花哨的步骤,也不用特意去寻稀有食材,菜市场里的青菜、鸡蛋、五花肉,就是最好的原料。哪怕是厨房新手,跟着步骤走,二十多分钟就能做好一桌饭,吃得舒服又不麻烦,轻松化解 “做饭焦...

∪＾∪