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学做泰国菜 到底图个啥清迈街头◎小鹏过完老挝和泰国交界的海关,我跳上一辆开往清迈的长途车。坐在我旁边的是个来自美国的姑娘,她说这是第三次去清迈了。我问她那儿有什么好?她笑着说:“我喜欢吃泰国菜,清迈有几家馆子特别棒!你一定要尝尝xxx家的冬阴功汤,非常的YummyYummy!”她停了一下,做了...

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∩▽∩ 秋天不知炒啥菜?这8道巨好吃家常菜值得收藏!豆芽菜黑鱼片 材料:黑鱼片 300 克;豆芽菜 200 克;大葱 1 根;生姜 3 片;大蒜 2 瓣;红椒 1 个(可选);酱油 2 汤匙;料酒 1 汤匙;盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量;鸡精(可选) 适量 步骤: 1. 准备黑鱼片:将黑鱼清洗干净,去骨切片,用少量盐、白胡椒粉和料酒腌制15分钟,以去腥增味。 2. 处理豆芽菜...

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比甜食还“可怕”,很多人天天吃,胰岛素抵抗、肥胖找上门!一位45岁的公务员在复查时说过一句话:“我平时不太爱吃甜食,可还是查出血糖异常,还长了不少赘肉。” 医生追问饮食习惯后发现,他几乎每天都要吃大量精制米面、油炸食品以及含盐高的下饭菜,虽然嘴里没什么糖味,但实际对胰岛素的负担一点也不小。 这类案例在临床上非常普遍,人...

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