什么叫做内耗_什么叫做内耗

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拒绝内耗,才能守护长久感情内耗是什么?就是一个人与自己、家人争斗,外人尚未出手,家庭便已衰败。第三者不费吹灰之力,就能坐收渔利。正所谓,“鹬蚌相争,渔翁得利。” 往后余生,你要分清“内外、敌我”,不被外人左右感情,方能相濡以沫。 好的感情,应同心同德,同频共振,同进同退。 个人见解,与读者共勉。 #...

全网炸锅!只有王菲能“治住”王家卫,反内耗状态太绝近日,#只有王菲能克制王家卫# 的话题强势霸占热搜,王菲过往采访中的“反内耗发言”被重新翻出,直言“不知道王家卫想要什么,让我干啥就干啥”“下班后绝不想工作”,这种超前的精神状态引发全网狂赞,也让人读懂为何这位“墨镜导演”唯独对她偏爱有加。 事件源于网友整理的王...

⊙▽⊙ 别跟自己较劲儿了!3 个 “自解” 笨办法,帮我停掉了内耗明明没干什么体力活,躺下却累得睁不开眼。后来才明白,这哪儿是反思啊,就是跟自己过不去的内耗。真正拖垮人的从来不是事情本身,是反复咀嚼的负面想法。试了好多招,最后倒是几个不起眼的 “笨办法” 救了我,没有大道理,全是能上手的实在招。先说第一个,给想法 “贴标签”。以前...

内耗老实人必看!为啥别和人证明自己?有啥妙招?你是不是那种内耗老实人,总想着跟别人证明自己?比如在工作里,同事质疑你方案不行,你就疯狂找资料、熬夜改方案,就为了证明自己是对的;生活中,朋友说你穿衣没品味,你马上就去买新衣服,就为了得到他们的认可。这波操作,你是不是经常干?但你知道吗,这种行为会让你陷入无尽的内耗...

男人爱不爱你?我分享一个“姐就是这么做”的相处心态在感情中内耗: 提前预设做什么事情,比如想发一条消息但是担心男人会生气、会看不上自己; 或者已经做了什么事情,比如责备他不懂得表达爱意,两个人吵架后自怨自艾,觉得是不是自己不该那么做… 是人之常情,但是大梦的观点: 你完全没必要在一段感情里谨小慎微。 给大家分享一个很...

⊙△⊙ 停止内耗的一种方式:远离糟糕环境孟子说过:“居移气,养移体。” 一个人所居住的环境会改变人的气质,就好像人的修养也同样会改变人的体质一样。 的确,我们在什么样的环境里待久了,就会变成什么样的人。 所以,当你待在一种大家都在内耗的环境下,你能保证自己不内耗? 聪明人停止内耗的一种手段,及时远离糟糕环境...

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≥▽≤ 句子很伤,我怕你撑不过第二句有些事,我能想通,也能接受,但是我还是很难过。 情绪反扑真的没法控制,表达也变得很差,所以我总是沉默。 最恨自己明明什么看的那么透彻,却还执迷不悟。 焦虑,内耗的本质,其实就是没有守住自己的节奏。 后来我选择沉默,不在纠缠那些,无法实现的诺言和一去不复返的人,我想睡个好觉...

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从不焦虑的燃少!专访黑珍珠一钻最年轻主理人叶林辉有一种人格,不太能被外界信号干扰,不懂什么叫内耗,目标明确,一个小时内能做十件事绝不做一件事,这类人被称为“地球战士”。好像他们来地球不是来生活的,而是来训练自己的。 叶林辉大概率就是这样的人。 14岁第一次踏入政务保障后厨,2022年创立“燃餐厅”,2025年摘得黑...

˙▂˙ 造个阳台就能远离精神内耗?这背后的秘密你知道吗?你是不是感觉每天压力山大,精神内耗到不行?最近好多人都想着造个阳台,仿佛有了阳台就能远离精神内耗,这波操作可真是让人摸不着头脑!但还真别说,身边好多朋友都开始捣鼓自家阳台了,这到底是为啥呢? 要想搞清楚为啥造阳台能缓解精神内耗,咱就得先明白啥是精神内耗。简单来说...

深度内耗咋整?5 个技巧,这剂良方带你走出内耗黑洞!你是不是常常觉得自己像个“精神内耗永动机”,每天啥事儿没干,就感觉心累到不行?想摆脱深度内耗的黑洞,别慌,我这有5个技巧,堪称走出内耗的“神药良方”,带你一路狂飙,远离内耗! 技巧一:停止自我PUA。你是不是经常在心里对自己疯狂吐槽,“我怎么这么笨”“这点事都做不好”...