苹果加什么煮水喝祛湿气最好

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苹果冬瓜姜水3步祛湿气,喝出平坦小腹这时候最适合来一碗暖身又祛湿的苹果冬瓜姜水!亲测连喝3天,身体轻盈不少,尤其适合久坐有小肚子、冷饮不离手的宝子们～ 食材准备超简单: 1个苹果(带皮切块) 巴掌大的冬瓜(连皮带肉切厚片) 3片生姜(体寒姐妹可加量) 做法懒人友好: 全部食材丢进养生壶,加800ml清水 大火煮开转小火...

秋冬滋补!五指毛桃苹果汤祛湿暖身,全家舒服过冬秋冬季节湿气重、手脚凉?这碗五指毛桃苹果汤必须安排上! 食材亮点(每一样都是秋冬滋补“小能手”): • 五指毛桃:自带椰香,温养脾胃还祛湿 • 苹果+胡萝卜:清甜解腻,润燥又补维C • 羊肚菌+无花果干:提鲜增香,给汤品加层“营养buff” • 薏米+芡实:强强联手祛湿气,秋冬不做“湿哒...

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˙﹏˙ 花小钱办大事!3杯柠檬养生水全家抢着喝苹果这些家常食材煮水喝,既能解暑气、去湿气,还能养脾胃、亮肤色,三种做法简单好学,中老年人在家就能煮,赶紧试试! 一、 薏米柠檬水 夏天总觉得困乏、身上黏糊糊的,这杯薏米柠檬水最管用!炒薏米健脾祛湿,柠檬富含维生素 C,煮出来的水酸酸甜甜,冷藏后喝一口,困意全消,皮肤也跟着...