苹果能腌咸菜吗_苹果能腌咸菜吗

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高血压别只忌咸菜肉类!这5样才是“救命稻草”?苹果也是当零食随时吃,深海鱼油按剂量服用,苦荞茶代替了平时的饮料,炒菜也换成了橄榄油。这波操作直接封神!坚持了几个月后,他的血压慢慢降了下来,现在基本都维持在正常水平,整个人的精神状态也好多了。 再看看老张,也是高血压患者。他一直以为只要不吃咸菜和肉类,血压就能控...

⊙﹏⊙ 颈动脉斑块离脑梗近?做好这4点,斑块或能缩小,必看!腌制咸菜、甜饮料这些,都堪称血管的“头号杀手”。你不妨多吃点新鲜的蔬菜、水果、全谷物还有优质蛋白质,比如西兰花、苹果、燕麦、鱼肉啥的。这些食物富含维生素、膳食纤维和不饱和脂肪酸,能帮你降低血液里的胆固醇和甘油三酯水平,就像给血管做了一次深度清洁,减轻血管的...

苹果是脂肪肝“克星”?医生劝老人多吃这4种食物“我就吃点白米饭配点咸菜,也不吃肉油大的,怎么检查还是说脂肪肝?”这是一个刚退休的中学语文老师说的。 他穿着一件灰色旧棉衣,衣角起... 比如苹果。很多人觉得苹果就是个水果,不可能有啥特殊效果。可苹果里的果胶和多酚类化合物,确实能起到改善脂肪代谢的作用。 果胶进入肠...