莲藕排骨汤怎么炖好喝又营养_莲藕排骨汤怎么炖好喝又营养

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100道儿童成长汤之莲藕墨鱼排骨汤,秋季追高营养滋润!今日汤品:莲藕莲子墨鱼瑶柱排骨汤 【材料】:莲藕、莲子、白扁豆(可换眉豆)、瑶柱、墨鱼、排骨 【做法】: 1. 排骨焯水洗净; 2. 所有材料放入大碗,加水没过食材; 3. 电压力锅中加水,放碗隔水炖35分钟,出锅前加盐调味即可。 秋天喝正合适:莲藕润肺润燥,莲子养脾胃,墨鱼和瑶柱能让汤更...

莲藕排骨汤,秋补之道#秋日正当食莲藕排骨汤以其独特的滋味和丰富的营养价值,成为了人们餐桌上的常客。今天,就让我们一起炖一锅莲藕排骨汤,用小火慢煨,品味汤清肉烂的秋补之道。 清晨,我来到菜市场,挑选新鲜的食材。秋天的莲藕,带着泥土的芬芳,白白胖胖,散发着诱人的光泽。挑选莲藕要选择藕节粗短、藕身饱满...

夏季喝这汤补充元气增强免疫,忙也要尝尝,郎中不用帮!这时候要是能来上一碗鲜香又营养的汤,那可真是赛过活神仙,帮助补充气血,暖胃健脾,增强免疫力!今天我就给大家分享一道超适合夏季喝的汤——莲藕香菇炖排骨汤。老话说“夏季一碗汤,郎中不用帮”,这汤啊,能帮你补充元气,增强免疫力,让你在炎炎夏日也能活力满满。莲藕是水中的人...

新手学煲汤,这3种汤品简单又营养,快收藏最近网上有个挺火的事儿,就是好多年轻人开始学着做饭了,尤其是煲汤。但不少新手都在喊难啊,不是食材搭配不好,就是火候掌握不对。可别愁啦,今天就给咱新手朋友们介绍3种简单又营养的汤品,赶紧码住哦! 汤品一:莲藕排骨汤——并非只有老厨师才能炖出好味道! 好多人觉得这莲藕排...