什么炖排骨补血最好_什么炖排骨补血最好

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女人必看!这几款滋养补血汤,补气血就靠它!对于女人来说, 气血充足脸色就会红润, 身体更健康。 要想补气血, 下面这几款汤我们可以多喝, 还附有教程哦~ 01 冬瓜玉米排骨汤 准备食材: 冬瓜,玉米,排骨,姜片,葱段。 做法步骤: 1、冬瓜削掉外皮,洗净后切成小块。玉米洗净后剁成小块。 2、排骨剁成小块,清洗干净之后,冷水下锅焯水...

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气血足睡眠好!常吃8道“养肝菜”,滋补养血又助眠豆角焖排骨 材料:排骨:500克;豆角:300克;姜:3片;蒜:3瓣;料酒:1汤匙;生抽:2汤匙;老抽:1汤匙;盐:适量;白糖:1茶匙;清水:适量;食用油:适量 步骤: 1. 准备材料: 排骨洗净切块,豆角洗净去筋后切段,姜切片,蒜剁碎备用。 2. 焯水排骨: 将排骨放入锅中,加入冷水和1汤匙料酒,中火煮开,撇去浮沫,捞出排...

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?＾? 孩子放假多喝这汤,健脾养胃助长高,轻松度过苦夏因此适当食用可以起到辅助养血滋阴的效果。 对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良的人,如果适当食用墨鱼干有很好的健脾开胃、增进食欲的作用。 小孩吃墨鱼干具有补气血、养血滋阴、健脾开胃、增强免疫力、促进生长发育等功效和作用。 推荐菜谱:【墨鱼干虫草炖排骨】 材...

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