吃米饭最适合的菜_吃米饭最适合的菜

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甜甜糯糯蒸紫薯、二米饭,下饭好菜肉末豆角、猪肉白菜炖粉条有米饭,有荤有素,有炖有炒,吃着舒坦,营养也足足的,老人孩子都照顾到啦! 为啥这么搭? 紫薯和二米:粗细搭配,营养更全乎,吃着也不单调。 肉末豆角:咸香微甜,豆角脆嫩,肉末入味,拌米饭吃最香!孩子能多吃半碗。 白菜炖粉条:这可是冬天的“暖心菜”!白菜清甜,粉条滑溜,肉片喷香,连汤带菜...

˙▽˙ 孩子不爱吃饭多半缺锌,吃这8道菜补铁补锌,能炫3碗米饭!把白菜叶子和菜帮分开,这一步非常重要,因为以前炒白菜时叶子熟了,菜帮还没熟,白菜帮处理好后,把它切成小段,这样可以切断纤维,吃起来更嫩。 3、切好的白菜放入盆中,然后加入一勺盐抓拌均匀,腌制5分钟,把水分沙出来,这样炒的时候熟得快,而且出水少。 4、白菜叶子别用刀切,用手撕...

1颗花菜1个蛋,不加米的花菜炒饭竟吃出米饭感连小宝宝都可以吃哦,作为辅食也是很不错哒。 没想到一粒米都不加,炒花菜也可以做出和米饭一样的饱腹感,真是又好吃又健康啦。 吃完后你会发现原来花菜也是一种神仙食物呀~ 挑选花菜小技巧 1、看颜色:好的菜花呈现出白色、乳白色、微黄,颜色发深、有黑点的菜花不要买,不新鲜。...

秋季做饭不愁啦!学会8道菜,营养解馋米饭都不够吃炒熟即可出锅装盘开吃。 白切鸡 准备食材: 土鸡、姜葱、葱姜末、香菜。 做法步骤: 1、一只土鸡清洗干净,然后鸡背朝下放入锅中焯煮,接着加入姜片和葱段去腥。 2、大火煮开以后,盛出沥出水分,然后翻面中小火继续炖煮。 3、炖煮五分钟左右后,再沥出水分,然后翻面继续炖煮,重复动作...

(=｀′=) 试试这8道开胃家常菜,米饭都不够吃!8. 加入适量盐调味即可。 黑芝麻核桃粥 所需食材:黑芝麻 20 克、核桃 2 - 3 个、大米 50 - 80 克、冰糖适量。 做法: 1. 大米洗净,浸泡 30 分钟。 2. 黑芝麻炒熟,核桃切碎。 3. 将大米放入锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火煮 20 - 30 分钟。 4. 加入黑芝麻、核桃碎和适量冰糖,继续煮 10...

每天一道拿手菜,好吃下饭超费米饭!来源:思乐看世界 导语:每天一道拿手菜,好吃下饭吃得香,缺点就是太费米饭 下班回家最治愈的事,莫过于端上一盘热气腾腾的拿手菜。今天这道 [可替换菜名],光闻香味就忍不住咽口水 —— 鲜美的汤汁裹着食材,一口下去满是滋味,配着白米饭根本停不下来。身边人总笑说,每次做这菜都得...

一周7天换着吃的菜,娃回家先寻香,米饭吃到不够!第六道家常菜美食食谱:花菜炒肉 五花肉炒出油,放花菜炒至断生,加少许生抽和盐,荤素搭配营养足。 第七道家常菜美食食谱:红烧豆腐 豆腐切块煎金黄,加生抽、老抽和水焖煮,收浓汤汁,软嫩入味超下饭。 七天的家常菜换着吃,每天都有新味道,娃闻着香味就主动上桌,米饭一碗接一碗,做饭...

堪称“米饭杀手”的8道菜,鲜香美味上桌一会就光盘至牛腩软烂。 7. 加入土豆块、胡萝卜块、洋葱块,继续煮 20 - 30 分钟,至土豆和胡萝卜绵软。 8. 大火收汁,根据个人口味加入适量盐调味即可。 这 8 道菜做法简单,味道却十分惊艳,无论是家庭日常用餐,还是招待亲朋好友,都非常合适。赶紧动手试试吧,让家人吃得开心,米饭也能多吃几碗!

被称为“米饭杀手”的8道菜,学会不怕家人挑食不吃饭!​在家庭烹饪的世界里,总有一些神奇的菜肴,它们就像米饭的“最佳拍档”,只要一端上桌,就能瞬间激发家人的食欲,让挑食的问题迎刃而解。今... 即可出锅开吃。 鱼香肉丝 食材:里脊肉、青笋、木耳、胡萝卜、蒜末、葱末 做法: 1、里脊肉切丝,加入1勺生抽、1勺淀粉,少许食盐和食用油抓...

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ˇ０ˇ 妈妈私藏3道拿手菜,味道绝了,道道都是“米饭杀手”!人这辈子,最馋的不是山珍海味,而是从小吃到大的那口家常菜。尤其是妈妈做的菜,那味道像是刻在了味蕾上,走到哪儿都忘不了。哪怕是在最高级的餐厅,也吃不出那种踏实和温暖。 今天,我就把我妈压箱底的三道“米饭杀手”贡献出来。它们样样普通,但样样经典,每次一端上桌,保证全家...