什么炖排骨补气_什么炖排骨补气血

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养生家常菜秘诀,全藏在这8道菜里!70岁婆婆的养生家常菜,20年没去过医院,秘诀全在这8道菜里! 一、黑豆排骨汤:补气养发的秘密武器婆婆每周必炖一锅黑豆排骨汤,她说这汤能养头发。黑豆要选粒大饱满的,颜色乌黑发亮的。排骨焯水后,和黑豆、黄芪、当归、红枣一起炖30分钟,最后撒枸杞和盐。喝起来有淡淡的药香,汤...

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养生必知!8种食物补气养身、暖身御寒又健康买回来的排骨用温水清洗一下,然后冷水下锅,煮出浮沫,捞出来冲洗干净。 2,锅里放入适量的油,把排骨倒进去煸炒一下,炒至表面变色,然后放入葱姜,冰糖和大料,翻炒几下,放入老抽,生抽和醋,煸炒上色。 3,排骨炒至上色之后,加入适量点水,盖上锅盖,大火煮开,再转中火炖四十分钟。 4,排骨炖...

被失眠折磨到崩溃?500g猪骨加6味药材,炖一锅睡足8小时补气助眠汤」食谱,精准分量都给你算好,喝完一夜到天亮,晨起满血复活! 食材清单(2-3人份,新手零出错) • 主料:猪骨 500克(选筒骨或排骨最好... 加足量清水(要没过食材3-5厘米,中途别加水,汤才浓)。 3. 蒸锅加水烧开,放入炖盅,盖紧蒸锅盖转小火,隔水慢炖1.5-2小时,出锅前撒一丢丢盐调味...

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