绿豆加银耳一起煮_绿豆加银耳一起煮有什么功效

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滋补养颜!一口奶锅就能做出桂花牛奶桃胶美味甜品银耳羹,绿豆汤都吃腻了怎么办?想吃一些有新意的吗?如果有一碗甜品能养颜还不发胖那就完美啦! 都说吃燕窝可以美容,可是燕窝这种食材对于... 一起干了这杯桃胶羹 食材 桃胶、桂花蜜、纯牛奶、清水 步骤 桃胶提前一晚浸泡,建议泡发20小时左右。期间可以换水几次,直至干净。 桃胶的...

它是“养肺王”,人人吃得起,一周2次养肺强身!1.银耳雪梨绿豆露 2.红枣银耳烤雪梨 3.苹果银耳羹 4.绿豆牛奶银耳羹

它是“养肺王”人人吃得起,建议一周吃2次润肺定喘身体强先放银耳和绿豆,大火烧开,小火慢煮40分钟,等银耳出胶、绿豆开花,再放进雪梨块和冰糖,继续煮10分钟就行。 2.【苹果银耳羹】 特别适合不爱喝甜腻汤品的人,苹果煮软后,带着淡淡的酸甜,和银耳的黏滑,结合在一起,喝起来一点不腻,还带着果香。 详细做法: 1.银耳同样泡发撕小朵,苹果不...

绿豆和它一起煮,祛湿气、治失眠,简单营养的夏季饮品!绿豆莲子银耳羹 绿豆莲子银耳羹是一道营养丰富的夏季甜品,具有清热解暑、润肺养颜的功效。下面是制作方法:材料:绿豆、莲子、银耳、冰糖步骤:1. 银耳提前泡发,洗净撕成小朵;绿豆和莲子洗净备用。2. 锅中加入足量清水,放入绿豆、莲子和银耳。3. 大火煮沸后,转小火慢慢熬煮,期间不...

＞▽＜ 年纪大总便秘?每天吃一口这东西,亲测轻松排便!银耳中的植物胶质,能在肠道形成一层保护膜,像给肠道“敷面膜”一样锁住水分,软化干硬的粪便;绿豆清热润燥,莲子健脾益气,三者搭配不仅不刺激肠胃,还能补养脾胃。 做法: 银耳泡发后,撕成小朵,和提前泡好的莲子、绿豆一起下锅,加足量清水慢煮40分钟,出锅前,加少许冰糖调味即可。 ...

冰银耳莲子羹,一口解锁夏日清凉密码!炎炎夏日,酷热难耐,大家都在想尽办法寻找那一份能驱散燥热的清凉美味。这不,就有个挺有意思的事儿,有网友说自己尝试了绿豆莲子银耳羹,不仅解暑,居然还助眠了,效果那叫一个出乎意料。这一下就勾起了不少人的好奇心,难道这冰银耳莲子羹真的能成为解锁夏日清凉密码的关键?今天...

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?ω? 绿豆汤总煮不烂?新方法全家抢着喝,背后还有意外发现上周上海天天四十多度,我家小妹总说嗓子发苦,皮肤还起红疙瘩。老妈翻出本旧菜谱说绿豆汤能降火,结果煮出来的豆子硬得像石头,小孩直喊难吃。折腾三天后总算找到窍门,现在全家人都要排队喝,连我这个挑嘴的人都被馋到了。 基本材料就五样:绿豆、银耳、莲子、百合、冰糖。网上...

＞▽＜ 三伏已至!多喝这2汤滋补又增强免疫,安稳度三伏天一、干贝冬瓜肉片汤 冬瓜是夏季的时令蔬菜,具有清热解暑、利水消肿的作用。干贝富含碘、钙等多种矿物质和维生素。瘦肉则为人体提供优质的蛋白质。这三者搭配在一起,煮出的汤味道鲜美,营养丰富 做法: 二、绿豆百合银耳汤 绿豆是夏季消暑的佳品,具有清热解毒、消暑利水的作用...

入秋老口干别只喝水!老祖宗5道“润燥方”润全身入秋后口干舌燥,光喝水解不了渴?其实就是津液不足了! 分享5款老祖宗传下来的润燥食疗方,润肺生津,告别秋燥! 1️⃣ 乌梅三豆饮:黑豆、绿豆、赤小豆各30克,乌梅2颗,冰糖适量,加水煮1小时。 2️⃣ 小吊梨汤:雪花梨1个切块,银耳半朵泡发,加话梅3颗、枸杞10粒、冰糖少许,炖煮30分钟...

夏天别喝冷饮奶茶,电饭锅煮这汤,冷热都好喝!夏天孩子们放假在家,天气热,难免想要喝个奶茶,吃个冷饮,但是为了孩子们的脾胃健康,这些也不能常给,只能偶尔一次。但是天热确实需要多补充水分,平时我就给煮点汤汤水水,变点花样,让孩子们在家喝,能更健康一些。 这个绿豆莲子银耳汤就是我家常煮的夏日饮品之一,消暑解渴,食材健...

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